СЕКПІЛДЕН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ?
Қазір секпілді лазер арқылы, химиялық жолмен дүркін-дүркін пилинг жасау арқылы кетіреді. Бірақ бұрынғылары кеткенмен, орнына қайтадан жаңалары шықпасына кепілдік жоқ. Сондықтан ең дұрысы –...
СУ — АРТЫҚ САЛМАҚТАН АРЫЛУҒА КӨМЕКТЕСЕДІ
Көктемде табиғат анамен бірге нәзік жандылар да құлпыруға ынтыға түседі. Көптеген қыз-келіншектер қыс бойы құнарлы тағамдарды тұтынып, есесіне артық салмақ қосып алатыны да рас....
ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІН ТЫНЫШТАНДЫРУҒА АРНАЛҒАН ӨНІМДЕР
Ұйқысыздық, жұмыстың көптігі және тағы да басқа факторлар жүйке жүйесінің әлсіреуіне ықпал етеді. Бұдан кейін күйзелу мен жалпы әлсіреудің де ауылы алыс емес. Мәселені...
УАЙЫМНАН АРЫЛУ ЖОЛДАРЫ
Басыңызға түскен жағдай үшін қатты қиналып, күннен-күнге тұңғиыққа батып бара жатқандай болсаңыз, жинақталатын уақыт келді. Өйткені адамның жүйке талшықтары өте нәзік, егер өз-өзіңізді құтқаруға...
АУЫЗДАҒЫ ЖАҒЫМСЫЗ ИІСТІҢ АЛДЫН АЛАТЫН 10 ӘДІС
1. Көбірек су ішіңіз.
Сілекей ауыз қуысыңызды түрлі бактериядан қорғайды. Ал ауызыңыз құрғап қалса, микробтар белсенді көбейеді. Сондықтан күнделікті өмірде суды көп ішуге тырысыңыз.
2. Дұрыс...
КОМПЬЮТЕРМЕН ЖҰМЫС ІСТЕУДЕ ДЕНСАУЛЫҚТЫ ҚАЛАЙ САҚТАЙМЫЗ?
Компьютерде ұзақ уақыт отыратын немесе жұмысы тікелей компьютермен байланысты адамдарға қызыл көз, бүкірейген арқа және күңгірт тері белгілері жақсы таныс. Өміріңізде мұндай жағымсыз жайлар...
ҚАН ҚЫСЫМЫН ТҮСІРЕТІН ӨНІМДЕР АНЫҚТАЛДЫ
Дәрігерлер жоғары қан қысымын түсіретін өнімдерді атады.
Мамандар тұзды азайтып, құрамында калий көп өнімдерді тұтыну керек дейді. Бұл элемент ағзаның сұйықтықты жылдам шығарып, сол арқылы...
Бай және табысты адамдардың 18 дағдысы
Бай болам десеңіз табысты адамдардың бірнеше дағдысын үйреніп алыңыз. Табыс пен байлықтың құпиясын жасырған дағдылармен танысайық.
1. Барлық проблемаларыңызды барынша қысқа мерзімде шешу, кейінге...
Үйдің энергиясы неден нашарлайды?
Үй – адамның қорғаны. Өз үйіне кірген адам бірден бойы босап, тынығып, демалып күш жинайды. Үйдің іші адамда қорғаныш пен тыныштық сезімін тудыру керек....
Мысықтың жын-перілерді, әруақтарды көре алатындығына бірнеше дәлел
Үй жануарлары бізбен бірге күнделікті өмірде біте қайнасқан тіршілік кешіп келеді. Олардың әрқайсысының өзіндік ерекшеліктері, қызметтері, пайдасы бар. Мәселен, пырылдап, ұйқыдан бас алмайтын мысықты көп...
