Денсаулық

✅ 1.Анар шырыны Анар жемісі фосфор, кальций, темір, магний, калий элементтеріне бай. Жүрек-қан тамырлары, жүйке жүйесінің жұмысын жақсартуға көмегі мол. Буындарымызға да пайдасы бар екен. Сондай-ақ,...

1. Көбірек су ішіңіз. Сілекей ауыз қуысыңызды түрлі бактериядан қорғайды. Ал ауызыңыз құрғап қалса, микробтар белсенді көбейеді. Сондықтан күнделікті өмірде суды көп ішуге тырысыңыз. 2. Дұрыс...

Үй – адамның қорғаны. Өз үйіне кірген адам бірден бойы босап, тынығып, демалып күш жинайды. Үйдің іші адамда қорғаныш пен тыныштық сезімін тудыру керек....

Ғалымдар COVID-19 жұқтырғандар басқа ауруларды тез жұқтыратынын растады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды. Коронавирусты жұқтырған адамдар суық тисе, ұзақ ауыратынын, жөтелі кетіп болмайтынын байқады. Сент-Луис университетінің (АҚШ) ғалымдары мұны растады....

Тұзды шамадан артық тұтынудың артериялық қысымды арттыратындығы, жүрек талмасы, инсульт секілді дерттерге әкелетіндігі бұрыннан белгілі. Бұдан бөлек тағы бір қатар зияндары барын...

Нутрициолог Ұлжалғас Сманова өзінің инстаграм парақшасында шілденің шіліңгір ыстығында қандай су ағзаға пайдалы болатынын айтты, деп хабарлайды El.kz ақпарат агенттігі. Бірінші орында,әрине,мен қайта-қайта айтатын жылы суға жетері...

Таңертең тамақтанбау адам ағзасына қандай зиян тигізеді? Қандай тағамды таңғы аста жемеген дұрыс? Бұл сұрақтардың жауабы мен таңғы ас ішкенде адамдардың нені ескере бермейтіні...

Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы Қазақстан тұзды ең көп тұтынатын елдердің бірі екенін мәлімдеді. Бұл туралы БҰҰ Жаңалықтар қызметі хабарлады. Соңғы жылдары ДДСҰ қолдауымен үш зерттеу...

1. Үнемі «басқалар не айтар екен?» деп алаңдап жүру; 2. Жеңілдің астымен, ауырдың үстімен жүретін жолды таңдау; 3. Жалқаулану; 4. Тәуекел етуден қорқу; 5. Барлығына жағуға тырысу; 6. Жақындарың мен...

Бірнеше ай бұрын Жапония өзінің ұлттық батыры 105 жастағы доктор дан айырылды. Бұл жапондық азамат  дәрігер ретінде, ғалым ретінде Жапония елінің денсаулық сақтау ісіне үлкен үлес...