БАЛАҒА ҚАРЖЫЛЫҚ ТӘРБИЕ БЕРУ
Бала тәрбиесі туралы айтылған сөзі естеріңізде ме? «Бала дүниеге келгеннен кейін тәрбиелеу кеш. Оны ананың құрсағында жатқаннан бастап тарбиелеу қажет». Жаныңызды құлдыраңдап жүрген құлыншағыңыз...
ҒАЛЫМДАР: МАКАРОН ҚЫЗ-КЕЛІНШЕКТЕРДІҢ ЖҮРЕГІНЕ ЗИЯН
Милан ғалымдары макарон өнімдерін пайдалану нәзік жандыларда жүрек-қан тамыр ауруларының даму қаупін ұлғайтатынын анықтады. Тәжірибе аясында мамандар 47 мың ер мен әйелдің диеталарының ерекшелігін...
АҚ АЯҚ КИІМДІ ҚАЛАЙ КҮТУ КЕРЕК?
Күн жылына бастағанда әдемі әрі сәнді аяқ киімімізді шкафтан шығара бастаймыз. Ақ түс әмбебап түстердің біріне жататындықтан, ақ түсті аяқ киім барлығында дерлік бар...
ХАЛЫҚ МЕДИЦИНАСЫ: БЕЗЕУГЕ ҚАРСЫ МАСКАЛАР
Терінің ең көп тараған ауруы – безеу. Безеу көбінесе 14-16 жастағы балаларда болады. Бұл – жыныстық жетілудің уақытша қосымша әсері. Май бездерінің шығаратын өзегі...
ӘЖІМ НЕДЕН ПАЙДА БОЛАДЫ?
Әжімнің ерте түсуі кімді болмасын алаңдатуы мүмкін. Адам есейген сайын әжім тереңдей түсіп, беттің әрін кетіреді. Негізінен әжімнің ерте түсуіне көбіне өзіміз себепкерміз. Ендеше...
КҮНДІЗГІ ҰЙҚЫНЫҢ ПАЙДАСЫ
Күндізгі ұйқы қаламайтын адам жоқ шығар. Кейде қатты шаршайтын уақыттарымыз болатын белгілі. Мұндай жағдай ұйқы қанбағанда немесе үздіксіз ой жұмысымен айналысқанда жиі кездесіп жатады....
СЕКПІЛДЕН ҚАЛАЙ ҚҰТЫЛУҒА БОЛАДЫ?
Қазір секпілді лазер арқылы, химиялық жолмен дүркін-дүркін пилинг жасау арқылы кетіреді. Бірақ бұрынғылары кеткенмен, орнына қайтадан жаңалары шықпасына кепілдік жоқ. Сондықтан ең дұрысы –...
СУ — АРТЫҚ САЛМАҚТАН АРЫЛУҒА КӨМЕКТЕСЕДІ
Көктемде табиғат анамен бірге нәзік жандылар да құлпыруға ынтыға түседі. Көптеген қыз-келіншектер қыс бойы құнарлы тағамдарды тұтынып, есесіне артық салмақ қосып алатыны да рас....
ЖҮЙКЕ ЖҮЙЕСІН ТЫНЫШТАНДЫРУҒА АРНАЛҒАН ӨНІМДЕР
Ұйқысыздық, жұмыстың көптігі және тағы да басқа факторлар жүйке жүйесінің әлсіреуіне ықпал етеді. Бұдан кейін күйзелу мен жалпы әлсіреудің де ауылы алыс емес. Мәселені...
УАЙЫМНАН АРЫЛУ ЖОЛДАРЫ
Басыңызға түскен жағдай үшін қатты қиналып, күннен-күнге тұңғиыққа батып бара жатқандай болсаңыз, жинақталатын уақыт келді. Өйткені адамның жүйке талшықтары өте нәзік, егер өз-өзіңізді құтқаруға...
