Инфарктің алдын алу үшін не істеу керек
Адам көбіне инфарктқа жалғыз қалғанда, жанында ешкім болмағанда ұшырайды, деп жазды turkystan.kz medkenes.kz-ке сілтеме жасап.
Шамамен сағат 6-7-нің кезінде жұмыстан үйге қайтып келе жатырсыз делік. Жұмыс күні өте ауыр өтті....
Арыстағы екі спортшының өліміне қатысты күдіктілер ұсталды
Түркістан облысының полиция қызметкерлері Арыстағы екі адамның өліміне қатысты күдіктілерді қолға түсірді. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлайды.
ҚР ІІМ Криминалдық полиция басқармасының және Түркістан облысы ІІД прокуратурасының...
Ұзақ өмір сүру үшін қанша сағат ұйықтау керек?
Ғалымдар ұзақ өмір сүру үшін тәулігіне неше сағат ұйықтау керектігін анықтады. Бұл туралы NUR.KZ порталы kp.ruсайтына сілтеме жасап хабарлайды.
Түн ұйқысы мәселелерін зерттейтін маман Мэтью Уокер мезгілсіз қазаға...
ӘЖІМ НЕДЕН ПАЙДА БОЛАДЫ?
Әжімнің ерте түсуі кімді болмасын алаңдатуы мүмкін. Адам есейген сайын әжім тереңдей түсіп, беттің әрін кетіреді. Негізінен әжімнің ерте түсуіне көбіне өзіміз себепкерміз. Ендеше...
Көктемде қалай дұрыс тамақтану керек? Диетолог кеңесі
Көктемде табиғат қана емес, адам ағзасы да тазара бастайды. Ағзада жасушалар жаңарады. Сондықтан адам әлсіреп, иммунитеті төмендеп, дәрумендерді қажет етеді. Қыстағы тойымды рационды көктемде...
Таңғы ас ішкенде неден жиі қателесеміз?
Таңертең тамақтанбау адам ағзасына қандай зиян тигізеді? Қандай тағамды таңғы аста жемеген дұрыс? Бұл сұрақтардың жауабы мен таңғы ас ішкенде адамдардың нені ескере бермейтіні...
Үйдің энергиясы неден нашарлайды?
Үй – адамның қорғаны. Өз үйіне кірген адам бірден бойы босап, тынығып, демалып күш жинайды. Үйдің іші адамда қорғаныш пен тыныштық сезімін тудыру керек....
АҚ АЯҚ КИІМДІ ҚАЛАЙ КҮТУ КЕРЕК?
Күн жылына бастағанда әдемі әрі сәнді аяқ киімімізді шкафтан шығара бастаймыз. Ақ түс әмбебап түстердің біріне жататындықтан, ақ түсті аяқ киім барлығында дерлік бар...
КҮНДІЗГІ ҰЙҚЫНЫҢ ПАЙДАСЫ
Күндізгі ұйқы қаламайтын адам жоқ шығар. Кейде қатты шаршайтын уақыттарымыз болатын белгілі. Мұндай жағдай ұйқы қанбағанда немесе үздіксіз ой жұмысымен айналысқанда жиі кездесіп жатады....
Адам қартайған сайын уақыт неге тез өтеді?
Адамның жасына жас қосылған сайын уақыт неге ұшқан құстай зымырап өте шығады? АҚШ-тағы Дьюка университетінің ғалымдары бұл сұраққа жауап іздеп көрді.
Олардың тұжырымы бойынша қартайған...
